top of page
Kunskapsbas
Här hittar du den information och de resurser som din verksamhet behöver för att växa och hålla sig uppdaterad. Vi delar med oss av aktuell och relevant kunskap, forskningsinsikter och bästa praxis inom hälsobranschen och hårmineralanalys. Målet är att stödja dig i att vara välinformerad om de senaste trenderna och forskningen.
Sök


Hårmineralanalys: vad den mäter och vad den inte kan visa
Vad en hårmineralanalys är, hur den går till, vad resultatet kan användas till och var gränserna går. Analysen mäter halter i hår och ställer ingen diagnos.

Lucas Säfverström
13 apr. 2023


Månadens terapeut: april
Månadens terapeut är Ulrika Sunnerheim-Dahlman, näringsterapeut på Odenplans Naturhälsa och en del av vår analyssupport.

Isabel Lundkvist
3 apr. 2023


Månadens terapeut: mars 2023
Nina Jonasson har lång erfarenhet av att arbeta med hud, kost och livsstil. Här berättar hon om sin väg till hårmineralanalys och hur hon arbetar i dag.

Isabel Lundkvist
8 mars 2023


Vanliga frågor om hårmineralanalys
Vad mäter en hårmineralanalys, hur går provtagningen till och vad kan resultatet användas till? Här svarar vi på de vanligaste frågorna.

Lucas Säfverström
5 mars 2023


Tips för bättre sömnvanor
En god natts sömn gör det lättare att orka under dagen. Här är vanor som 1177 rekommenderar och vad forskningen säger om avslappning, yoga, musik och örter.

Lucas Säfverström
3 mars 2023


Månadens terapeut: Maria Hellström
Möt Maria Hellström på Helhet by M i Stockholm. Hon har arbetat som terapeut i 23 år och har hårmineralanalys som sin specialitet.

Isabel Lundkvist
9 feb. 2023


Månadens terapeut: Heléne Roos
Heléne Roos på Näringskällan berättar om sin verksamhet, hur hon arbetar med hårmineralanalys och vad hon tycker är viktigt för den som vill arbeta som hälsocoach.

Lucas Säfverström
16 jan. 2023


Hantera din stress på ett hälsosamt sätt
Fem enkla vardagsråd för dig som känner dig stressad, med utgångspunkt i vad 1177 skriver om stress och återhämtning.

Isabel Lundkvist
2 jan. 2023


Vad är hårmineralanalys och hur går den till?
En hårmineralanalys mäter halterna av mineraler och andra grundämnen i ett hårprov. Här är hur provet tas, hur laboratoriet arbetar och vad resultatet innehåller.

Lucas Säfverström
21 dec. 2022


Fem populära superlivsmedel och vad forskningen säger om dem
Acai, chia, goji, gurkmeja och havre kallas ofta superfoods. Här är vad de innehåller och vad forskningen faktiskt säger.

Isabel Lundkvist
19 dec. 2022


Koppar: ett livsnödvändigt spårämne i rätt mängd
Kroppen behöver koppar, men varken för lite eller för mycket. Här är vad koppar gör, var du får i dig det och vad en hårmineralanalys kan och inte kan säga om din kopparnivå.

Isabel Lundkvist
22 nov. 2022


Besvär efter covid-19: vad 1177 råder
En del som haft covid-19 har kvar besvär i veckor eller månader. Här sammanfattar vi vad 1177 skriver om vanliga besvär, egenvård och när du ska söka vård.

Lucas Säfverström
24 okt. 2022
Blogg
bottom of page
