Besvär efter covid-19: vad 1177 råder
Uppdaterat: för 1 dag sedan
En del som har haft covid-19 har kvar besvär långt efter infektionen. Här sammanfattar vi vad 1177 skriver om besvär efter covid-19.
Enligt 1177 är det vanligt att känna sig trött och svag och ha mindre ork efter covid-19. Andra besvär som 1177 nämner är påverkad andning, långvarig hosta, svårt att minnas, koncentrera sig och planera, samt att lukter och smaker kan kännas annorlunda eller svagare.
Så kan du må bättre efter covid-19
1177 har samlat råd om vad du själv kan göra. Några av dem är:
Växla mellan rörelse och vila.
Gör hellre flera korta aktivitetspass än ett långt som gör dig utmattad.
Ha rutiner, till exempel genom att äta regelbundet och sova på natten.
Väg dig regelbundet så att du märker om du går ned i vikt, och be om hjälp med matlagningen om du behöver.
När ska du söka vård?
Kontakta en vårdcentral om besvären begränsar din vardag eller om du inte blir bättre trots att du följer råden. Sök vård direkt om du får svårt att andas även i vila eller om du plötsligt blir sämre. Mer information finns hos 1177.
