Sköldkörteln, vad gör den?
Uppdaterat: för 1 dag sedan
Sköldkörteln är en liten körtel på halsens framsida som påverkar nästan alla kroppens funktioner, bland annat ämnesomsättningen.
Enligt 1177 sitter sköldkörteln på framsidan av luftstrupen, strax under struphuvudet. Den bildar hormonerna T4 och T3, som styr hur snabbt kroppen omvandlar näring till energi. Hur mycket hormon sköldkörteln bildar styrs i sin tur av hormonet TSH.
En av de terapeuter som arbetar med hårmineralanalys, Nina Jonasson på Holistisk Hälsa, berättar i videon nedan om sköldkörteln och om hur hon ser på kost och ämnesomsättning i sitt arbete.
Näringsämnen som sköldkörteln behöver
Sköldkörteln behöver jod för att kunna bilda sina hormoner. Jod finns bland annat i fisk och skaldjur, mejeriprodukter, ägg och joderat salt. Både för lite och för mycket jod kan påverka sköldkörteln, så mer är inte alltid bättre.
Inom EU finns godkända hälsopåståenden som beskriver sambandet:
Jod bidrar till normal produktion av sköldkörtelhormoner och normal sköldkörtelfunktion.
Selen bidrar till normal sköldkörtelfunktion.
Vad en hårmineralanalys kan och inte kan säga
En hårmineralanalys mäter halter av mineraler och andra grundämnen i ett hårprov och kvoter mellan dem. Resultatet kan vara ett underlag för ett samtal om kost och livsstil tillsammans med en terapeut.
Analysen mäter inte sköldkörtelns funktion och ställer ingen diagnos. Sköldkörtelns funktion undersöks i vården med blodprov, där man mäter halterna av sköldkörtelhormon och TSH. Om du har besvär som du tror kan bero på sköldkörteln, kontakta en vårdcentral eller ring 1177.
Vill du veta mer om hur Nina arbetar, eller boka en konsultation hos henne, hittar du henne via knappen nedan.
Källor
National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements: Iodine, fact sheet for consumers
Europeiska kommissionen: Förordning (EU) nr 432/2012 om godkända hälsopåståenden, svensk version
Europeiska kommissionen: EU Register on nutrition and health claims
